Svačinové tipy
Moji milí mlsotkové a šmakovinky!
Víte, co má Pigy nejradši? Vsadím se, že je na tom stejně, jako vy – svačinky! Určitě jste už slyšeli, že je důležité jíst zdravě a taky pravidelně. Po malých, výživných dávkách – svačinka je náš kamarád! A proto jsem pro vás vymyslela několik čerstvých svačinových variací. Třeba vás inspirují k vymýšlení vlastních, nových a neotřelých kombinací!
1. Sendvič s lesním ovocem
V létě si zkuste chlebík namazat (místo másla) lučinou a obložit ho třeba malinami a ostružinami, které nasbíráte v lese. Nahoru můžete přihodit pár lístků bazalky. Anebo co třeba plátky jahod a pár kapek medu?
2. Ovocné variace
Pokud jste na sladké, budou vám chutnat následující kombinace: chlebík namažte lučinou nebo cottage sýrem a poklaďte plátky ananasu. Můžete ještě svrchu posypat pár oříšky kešu.
Místo ananasu poslouží například i plátky hrušky, manga anebo čerstvých fíků – to je moc velká dobrota!
3. Odvážné kombinace
A pro ty, co se nebojí nových chutí, tu mám i několik opravdu nezvyklých kombinací. Chleba namažte mandlovým, kešu nebo arašídovým máslem, poklaďte plátky švestek a maličko posypejte lněným semínkem.
Zkuste i lučinu nebo jiný čerstvý sýr s datlemi a plátky mandlí.
Možností je spousta! A i když se vám některé moc nezdají, nevzdávejte to předem a vyzkoušejte je. Kuchař se nesmí bát experimentovat!
Vaše veverka Laskonka
