Ahoj mlsotkové a šmakovinky!

Po všech těch jahodách, bychom si mohli udělat malou změnu. Mám pro vás super ovocné, zdravé a osvěžující pitíčko! Mrkev je dobrá na oči a pomeranč vám dodá hodně vitamínů. No a navíc je to prostě dobrota! Tak jdeme na to.

Budete potřebovat:

• 5 mrkví
• 2 pomeranče
• 1 jablko
• 1 kávovou lžičku kmínu
• 1/2 limetky
• škrabku
• mixér/odšťavňovač

Postup:

1. Oškrábejte mrkve a jablko (pozor na prstíky!).
2. S pomocí dospělého rozřízněte na půl pomeranč a limetku, vyndejte zrníčka.
3. Mrkve a jablko vložte s dospělým do mixéru, nebo odšťavňovače.
4. Vymačkejte citrusy – pomeranče a limetku.
5. Vše smíchejte a přidejte kmín. Ještě jednou důkladně promíchejte.
6. Dejte do chládku a spotřebujte do 24 hodin!

Dobrou chuť!