Ahoj mlsotkové a šmakovinky!

V zimě, a zvlášť když pořád řádí darebák koviďák, je potřeba doplňovat vitamíny. Vymyslela jsem proto pro vás salát z citrusů v kombinaci s avokádem. Je to moje oblíbená zimní záležitost! Určitě si taky pochutnáte.

Budete potřebovat:

• 1 pomeranč
• Půlku grepu
• Půlku avokáda
• Sůl, pepř
• Čerstvé pečivo
• Nemusí být: plátky mandlí, sýr feta, granátové jablko
• Miska
• Prkénko a nůž

Postup:

1. Oloupejte pomeranč a grep. Rozeberte ovoce na měsíčky a ty nakrájejte na kousky. Dejte do mísy.
2. Oloupejte, nakrájejte a přidejte půlku avokáda.
3. Jemně osolte a opepřete. Zamíchejte.
4. Před podáváním můžete salát vylepšit plátky mandlí a/nebo posypat sýrem feta či zrníčky granátového jablka.
5. Podávejte s čerstvým pečivem, nebo jen tak.

Dobrou chuť!

Proti nemocem vás ochrání i tenhle skvělý bylinkový čaj

Vyzkoušejte ho! Určitě vám bude moc chutnat