Ahoj moji mlsouni!

Smoothie (čti smůtý) je mixovaný nápoj jehož hlavní složkou je ovoce – nejlépe to, které právě roste. A protože je čas borůvek, které v lese moc ráda sbírám, uděláme si spolu zdravý ovocný nápoj.

Budete potřebovat:

• 1/2 hrnku mražených borůvek – nebo čerstvě nasbíraných a umytých!
• 1 bílý jogurt
• 1 lžíce cukru
• 1/2 hrnku mléka

Postup:

1. Vše s maminkou rozmixujte v elektrickém mixeru a rozlijte do skleniček
2. Smoothie můžete ozdobit třeba snítkou máty nebo posypat borůvkami

Přeji dobrou chuť!